日々の業務で腰痛に悩まされていませんか？特に福祉職で現場に当たる方にとっては、腰痛は職業病とも言われるほどの問題です。
そんな皆様のために、腰痛予防セミナーを開催します！理学療法士・アスレチックトレーナーの中澤先生を講師に迎え、腰痛の基本知識と予防体操を学びます。中澤先生は、急性期から慢性期、介護からスポーツまで幅広い方を対象に活動。慢性痛やそれに伴う体の不調を持つ患者やアスリートに対して、医学的に根拠のあるケアやトレーニングを提供しています。皆様が、長く安全に働けるよう、身体のケア方法と、職場で簡単にでき、筋肉にも効果的なトレーニングなども紹介します。オンライン形式なので、どこからでも気軽に参加できます。皆様のご参加をお待ちしております。

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https://www.srm-net.co.jp/pdf/seminar240821.pdf

【セミナー概要】
日　時：2024年8月21日（水）13時30分～14時40分
形　式：オンライン（zoom）
受講料：無料
定　員：30名（先着順）
内　容：
■知識『腰痛のメカニズム」
○きれい・正しい姿勢とは
○腰痛は腰の病気～脊柱管狭窄症とは
○腰痛進行で引き起こされるリスクとは
○正しい知識で腰痛予防
■運動『予防方法・セルフケア』
○ストレッチ、トレーニング　自分でできる簡単な予防法

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株式会社エスアールエム
電話番号
075-255-0883
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